Entonces puedo ayudarte
Me dedico a la atención psicológica.
O lo que es lo mismo: ayudo a las personas a mejorar su salud psicológica de una forma flexible, cómoda y eficaz.
Un proceso de crecimiento para afrontar las barreras psicológicas que interfieren con el malestar e impulsar tu desarrollo. Una forma de mejorar tu calidad de vida.
Mi forma de trabajar se basa en algo que considero esencial: cada persona es única.
Por ello, te ofrezco en cada sesión un trato cercano, cálido y adaptado a tus necesidades.
Características de la terapia
Mis valores
Confianza
Espacio seguro
Confidencialidad
Compromiso e implicación.
Coherencia
Honestidad y transparencia
Calidad
Experiencia y formación
Intervenciones basadas en la evidencia científica
Metodología de trabajo individualizada
Plataforma de videollamada segura
Cercanía
Humanidad
Empatía
Calidez y cordialidad
Comprensión
Respeto
Comodidad
Formato accesible y adaptado a tu ritmo de vida
Flexibilidad horaria
Ahorro en tiempo y desplazamientos
Desde cualquier lugar.
Modalidades
¿Cómo saber si la terapia es para mi?
Si…
- Sientes con frecuencia malestar emocional, interfiriendo en tu día a día.
- Tienes dificultades con la gestión del estrés o problemas en tu vida cotidiana que te desgastan.
- Estás atravesando alguna situación vital adversa (enfermedad, crisis, cambios, pérdidas).
- Sientes la necesidad de mejorar un área de tu vida.
Si estás buscando apoyo psicológico y quieres recibirlo de una forma flexible y adaptada a tu ritmo de vida.
Si quieres aprovechar las ventajas de la tecnología para optimizar tu tiempo, olvidándote de las limitaciones de asistir a una consulta presencial (desplazamientos, horarios), invirtiendo en tu salud psicológica desde la comodidad de tu hogar.
Y lo más importante: quieres impulsar tu bienestar.
¿En qué puedo ayudarte?
- Ansiedad y depresión
- Altibajos emocionales y agotamiento emocional
- Autoestima y seguridad
- Duelo
- Atención psicológica infanto-juventil
- Estrés
- Afrontamiento psicológico del cáncer o enfermedad crónica grave (infantil, adolescente y adulto)
- Crisis vitales, situaciones adversas.
- Desgaste laboral (Síndrome de Burnout)
- Cambio de hábitos
- Gestión emocional y de la incertidumbre
- Dificultades en la relación con los demás
- Resiliencia y Crecimiento personal
- Mejora de las habilidades sociales y asertividad
- Acompañamiento psicológico en situaciones de final de vida (infantil, adolescente y adulto)
Tarifas Terapia online
Porque la distancia no es impedimento para la conexión emocional.
¿Me sentiré cómodo/a?
Es normal que al principio te puedas encontrar raro/a, poco acostumbrada al formato de video consulta o sin saber qué decir (como en una consulta presencial). No te preocupes: forma parte del proceso. Te sorprenderá el vínculo y la comodidad que se pueden generar a través de las pantallas, y en breve, podrás disfrutar de todas las ventajas de la terapia vía online.
¿Qué necesitaré para la terapia?
Un dispositivo móvil ( teléfono móvil, ordenador o Tablet) con una buena conexión a internet y un espacio en el que puedas estar tranquilo y sin interrupciones.
¿Es efectiva la terapia online?
¡Buena pregunta! El diálogo y el factor humano es lo más importante en un proceso terapéutico. En ese sentido, realizar terapia a través de videollamada es muy similar al modelo tradicional presencial. Además, la terapia online ha llegado para quedarse: la evidencia científica acerca de sus beneficios está aumentando. Cada vez existen más estudios científicos que apoyan la eficacia de esta nueva modalidad de atención psicológica.
¿Es segura?
100% Sí. Las sesiones son totalmente confidenciales, no son grabadas y tenemos la misma privacidad que si estuviésemos en un despacho. Esta garantía está marcada por el código deontológico del psicólogo. De la misma forma, tu información y datos personales están protegidos.