¿Qué tendrá que ver esto con la psicología? Te preguntarás…
Tenía dos opciones: Crear una cuenta con mi nombre completo y añadir: psicología.
O podía crear un concepto diferente y original para acercar la psicología al alcance de todos (¡ya sabéis cual fue mi elección!)
Unboxing Minds es un espacio creado para acercar la psicología y aplicarla a la vida. Aprovechar lo que la tecnología ofrece para contribuir a la salud psicológica de las personas.
¿Por qué el concepto de “Unboxing”?
El “Unboxing” no es más que sacar artículos de una caja y analizarlos con detalle. Algo cada vez más popular y atractivo en las redes sociales.
Me decidí a crear Unboxing Minds porque creo que el fenómeno de los “unboxings” no debe limitarse a sacar objetos materiales de cajas. Quería utilizar esta moda para descubrir qué hay en las cajas que realmente importan: las de nuestro mundo interior, las que nos hacen humanos.
Y, sobre todo, para dar una visión diferente a lo que entendemos por salud mental, explicado con un toque original que genere la misma curiosidad que la que tenemos al desempaquetar cajas.
¿Y si pensamos en nuestro mundo interior como si fuese un almacén? Un espacio repleto de cajas de distintas formas y tamaños, que vamos incorporando a lo largo de nuestra vida y que contienen las ideas, creencias y valores que vamos adquiriendo a lo largo de nuestra vida.
Por eso, Unboxing Minds es una invitación a abrir tus propias cajas. A estimular pensamientos, sacudir creencias, incorporar aprendizajes y desechar mitos.
Considero que la apertura mental y el conocimiento de nuestro mundo interior son dos de los ingredientes principales para aprovechar la vida de manera saludable y plena.
Al mismo tiempo, observo el gran malestar y sufrimiento que genera el desconocimiento o ideas limitantes y rígidas que mucho tienen que ver con la sociedad, pero poco que ver con la realidad.
La misión de Unboxing Minds (y de su creadora)
- Potenciar la salud psicológica y la accesibilidad a la misma, estimulando la toma de conciencia de nuestro mundo psicológico y de nuestro papel como protagonistas de nuestra propia salud mental.
- Fomentar un afrontamiento psicológico saludable de las dificultades o retos vitales. Reestablecer el bienestar psicoemocional de las personas y mejorar la calidad de vida.
- Acercar el fascinante mundo de la psicología a la población.
En definitiva: empoderar a las personas para llevar una vida más plena.
Además, Unboxing Minds está alineado con uno de los objetivos de Desarrollo Sostenible de la ONU establecidos en la agenda 2030. Ni más ni menos que el objetivo mundial nª3: Salud y Bienestar. «Porque la salud es un impulsor, un indicador y un resultado de la prosperidad» (puedes comprobar que no está sacado de un discurso de Miss Universo).
