Bienestar en 3-2-1: noviembre
Bienestar en 3-2-1: Sobre la humildad, un sorprendente efecto de la falta de sueño y meditar caminando. Tu dosis mensual [...]
Bienestar en 3-2 -1: octubre
Bienestar en 3-2-1: Sobre ayudar y ser ayudado, una forma efectiva para calmar a otros y la importancia de la [...]
5 razones para compartir (nuestras) “batallas” mentales
Hablar de nuestra salud mental no es tan popular como hacer stories en Instagram. Es más, es considerado un acto [...]
¿Por qué nos cuesta cambiar de opinión?
Es bien sabido lo difícil que puede resultar modificar algunas creencias que parecen “instaladas” en la mente humana. Inmunes a [...]